生成一张竖版 3:4 中文行动主题概念海报，单张完整成品海报，不要九宫格，不要拼图合集。 画面主题为「【主题名称】」。 整体方向是：中文大字海报、奔跑人物隐喻、强行动感、时间紧…

生成一张竖版 3:4 中文行动主题概念海报，单张完整成品海报，不要九宫格，不要拼图合集。 画面主题为「【主题名称】」。 整体方向是：中文大字海报、奔跑人物隐喻、强行动感、时间紧迫感、现实共鸣、视觉冲击、社交平台传播感。 画面中需要有一个正在奔跑、攀登、穿越、冲刺或向光前进的人物剪影。人物不需要特写，可以很小，但动作必须明确，身体有速度和方向。人物要和场景形成关系，例如悬崖、山路、桥、阶梯、光门、裂缝、隧道、巨型文字、倒计时、红日、城市边界、纸张撕裂、数据通道等。 中文主标题写「【主标题】」 中文副标题写「【副标题】」 短句写「【短句】」 文字必须清晰准确，不要乱码，不要错字。中文为主，英文可少量点缀，但不能英文主导。不要出现编号，不要出现多个日期。 视觉风格可自由变化： 复古红黑海报、粗粝印刷颗粒、黑金电影海报、水墨山体、蓝白极简结构、赛博霓虹、撕纸拼贴、极简留白、倒计时视觉、巨型中文字体空间。 构图要求： 1. 中文大标题必须成为主视觉。 2. 人物要和文字或场景形成强烈关系。 3. 画面要有方向感，像正在向前、向上、向光处移动。 4. 版式要有冲击力，不要普通励志海报感。 5. 可以使用红、黑、米白、金色、蓝白、深绿、霓虹蓝紫等配色。 6. 画面要高级、有力量、有情绪，不要廉价鸡汤风。 不要水印，不要真实品牌 Logo，不要二维码，不要电商感，不要模板感，不要复杂无关元素。